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要学会说话才能让你无障碍沟通

来源:本站 发布时间:2019-06-14

要学会说话才能让你无障碍沟通

是不是自己常常羡慕身边的同事和朋友,为什么他那么能说会道,而自己在陌生的环境里或是自己认为的重要人物面前却语无伦次,甚至面红耳赤。

你遭遇过这样的情况吗和朋友在一起可以侃侃而谈,但在同事面前打电话的时候,居然结结巴巴,更不用说在公司例会上汇报工作语无伦次了。 其实像这样的人为数不少,他们和熟悉的朋友在一起的时候,可以无话不说,但遇到陌生人就会有话说不出,给人文静的假象。 或是看到权威、长辈、上司,就变得语塞,为此很多人会陷入说不出话着急越着急越说不出话的怪圈。 dont这4种情形,一定要避免!我们发现,不是说了话就达到目的,有些话说出来还不如不说。

没话找话每个人都有敏感的天线,完全可以探到你说话的意图和状态,如果你只是为了说话而说话,对别人的磁场是一种干扰。 人家会敷衍你,或者干脆显得不耐烦。 这会增加你失败的次数和下次说话的难度。

所以说与不说,还是要遵从自己的感觉。 焦虑紧张说话的时候越紧张就越想表现得好,随之而来的却是更加紧张。

在你还没有准备好的时候,保持沉默也许是更合适的做法。 紧张是会传染的,如果对方没有足够的耐心对你,他也会变得愤怒和焦虑,让你们的谈话不欢而散。

不合当下的时机大家很开心的时候,你去扫兴;或者人家郁闷的时候,你大谈自己走运了,都会与当下格格不入。 就好比把一粒种子埋进土壤,时节对,才能开花结果,说话一定要适合当下的气场氛围,否则宁可闭上嘴巴。

说与自己个性迥异的话呆板的人突然想幽默一把,沉默的人忽然不停地唠叨,不懂篮球的人硬要加入NBA的讨论,总是让人觉得怪怪的。 每个人都有自己的特点,不需要邯郸学步。 要想好好说话,接受自己是最起码的条件。 是谁让你语言短路很多人为自己不能在每个场合都表现得从容自如而烦恼,而且也实在搞不懂自己到底卡在哪里了。

对照下面的几种情况,估计总有一款甚至几款适合你A.追求完美,怕出错。

B.强烈的防御心、戒备心。

C.阴影效应,缺乏安全感。 D.兴趣爱好单一。

E.慢热型性格。

F.阶段性生理反应。

A有些人一路是被赞美过来的,所以为了获得别人的认可,他习惯于让自己不说则已,一说就让人挑不出错来。 给自己这么高的标准,执行起来难免有闪失。

只要一次被人纠错或者嘲笑,那么他下次就积累了紧张的因素,为说话人为制造很多心理障碍。 B大部分人会在成长过程里自我修正,分辨出哪些时候可以说什么,哪些时候不能说什么。

但总有一部分人,把对他人的防御埋藏在潜意识中。 他们的意识希望和他人交流顺畅,但潜意识总是发出祸从口出的刹车声。 表现就是纠结,自己想的和做的拧着。

C儿时被父母或者老师严厉管教的孩子,在领导和权威面前会下意识地不敢说话。 而被兄弟姐妹比下去的孩子,面对同龄人内心总是有自卑感,或者他曾经被陌生人欺骗过,就此不再随便和人搭腔,一定要具备足够安全感后,才卸下内心的盔甲。

D如果你只喜欢西红柿,那么遇到喜欢其他蔬菜的朋友就没有说话的交集了。

很多人发现,自己在一个环境里仿佛圈外人,同事讨论的话题自己不感兴趣,自己感兴趣的好像没人回应。

每当大家凑到一起聊天,他插不上嘴,总感觉被冷落在一旁,心里很不好受。

E你与环境融合的速度慢些,比如从陌生到熟悉,人家用一个月,你可能需要一年以上。

我们经常可以在身边发现这样的朋友:一个不声不响的人,突然有一天变得喜欢开玩笑了,让大家刮目相看。 不是他变了,而是他原本如此,只是转换频道的周期较长而已。

F不管女人男人每个月总有那么几天懒得说话。

或者这一段时间比较劳累,精神头不足,也会阻碍语言功能的发挥。

情绪也是一个指针,在生活中工作上情感里一切顺风顺水,话必然多些。

反之,到处走麦城的话,即使想说也是一言难尽,无从说起。

要想快速和人打成一片,关心他人是必要的。 首先要了解别人的脾气秉性,其次是人家最近发生了些什么事情,有什么需要。 超实用!7招让你巧舌如簧既然你具备了说话的意愿,那么就要开始做功课了。 每种方法看似简单,其实需要你付出持续的努力,因为改变习惯是最难的。 1、多培养兴趣爱好兴趣爱好越多,表明你会有更多的话题与人分享。

无论人家说到什么,你都很有兴趣。 对话题感兴趣,你已经融入环境一半了。

即使遇到领导、权威,他们也是人,也有自己感兴趣的事情。 所以除了爱好广泛之外,也要学会观察,看看人家感兴趣的是什么。 2、卸下伪装的面具追求完美的人,多半带着面具生活,表面光鲜,心里很累,与人保持很远的距离。 顺畅的时候,说出的话都是应酬话,技巧性很强。 一旦感觉会有失误,便语塞。 而活得真实的人,敢于暴露自己的缺点,他们和人没有距离,语言的渠道是畅通无阻的,那些小缺点反而让人觉得生动可亲。 3、热爱生活的点滴衣食住行,花草鱼虫,生活中的每个细节,让人感到踏实,有鲜活的气息。

生活除去了外在给予我们的头衔和成绩,让大家处于一个平台上,感受大自然赋予的厚爱。

谈到生活,话题数也数不尽,谈起话来亲切自然。

不少人之所以不知道说什么,就是因为缺乏厚实的生活基础,要么大脑一片空白,要么满脑子都是形而上的东西。 4、关心胜过一切如果只是纠结在事情里、理论上,谈话会显得很干瘪无趣。 尤其大家都在谈论与人有关的话题,你显然插不上嘴。 要想快速地和人打成一片,关心他人是必要的。 首先要了解别人的脾气秉性,其次是人家最近发生了些什么事情,有什么需要。 说话说出别人的需要,自然有正向的回应,话题由此就展开来了。 5、走出以往的阴影那些我们曾经受挫没有处理好的问题,都会变成日后的绊脚石。

花些时间处理这些隐患,就是疏通语言管道,而不是让这些顽疾时不时地冒出来作祟。

你可以去找到始作俑者,比如曾经给你造成阴影的严父,和他好好谈谈你的感受,让坚冰慢慢消融。 另外也可以求助心理咨询师,用专业的方法引领你走出怪圈。

6、学会身体语言很多朋友对自己在某些场合不能顺畅表达感到焦虑,仿佛一定要说些什么才是正常的。

其实,这种非要怎样的本身,已经给语言交流制造了障碍。 很多场合,其实更需要理解性的倾听者。

尽管你不讲话,但你的姿态、表情、眼神,充满了关注和理解,这样无声的行为,比话语更能达到有效交流的目的。 7、找陌生人练习说话练习的方式有很多种,有人喜欢和大树说话,有人把家里的椅子当做领导来练习沟通。

你也可以走上街头,找到活生生的人,来练习说话。

大街上、公园里,形形色色的人很多,因为彼此不认识,所以即使失败了,也没有什么关系。

和河边的老人聊聊天气,问问服装商贩的生意兴淡,主动与电梯间里隔壁公司的人打声招呼,告诉她,她的鞋子很好看,也正是你一直找的款。 随着接触的人越来越多,说话就不成为一个问题了。

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